Ä®½·³ª¹« |
|
|
|
|
»óÇ°¹øÈ£ : 20071126110014 |
|
Ä«Å×°í¸® : À¯½Ç¼ö(°úÀϳª¹«) > ±âŸ³ª¹« |
|
¡Ü À¯·´ÀÇ ¾ß»ý Àڵγª¹«·ÎºÎÅÍ À°¼ºµÈ ÃÖ½ÅÇ°Á¾À¸·Î ³«¿± °ü¸ñ¿¡ ¼ÓÇϸç, ô¹ÚÁö ¹× °¡¹³¿¡ °ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ³»ÇѼºÀÌ ÁÁ¾Æ Á¦ÁÖ¿¡¼ °¿ø ºÏºÎÁö¿ª±îÁö Àü±¹¿¡¼ Àç¹è °¡´ÉÇÏ´Ù. ¡Ü 4~5¿ù¿¡ ÇÇ´Â ²ÉÀÌ ¸Å¿ì ¾Æ¸§´ä°í, 7~9¿ù¿¡ ÀÍ´Â ¾ÞµÎº¸´Ù ¾à°£ Å« Å©±âÀÇ ¼±È«»ö ¿¸Å(6~15g)´Â ÀÚµÎ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ï¸ç, °úÁóÀÌ ¸¹°í dz¹Ì°¡ ¸Å¿ì ÁÁ¾Æ ¸Ô±â¿¡ ÁÁ´Ù. ¡Ü Ä®½·³ª¹«ÀÇ ¿¸Å´Â ¿µ¾çÀÇ º¸°í·Î¼, ¿¸Å 100g´ç È°¼º Ä®½· 60mg, ºñŸ¹Î C 47mg, öºÐ 1.5mg, 17Á¾ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê 400mgÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °¢Á¾ ¹Ì·®¿ä¼Ò°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÃÖ±Ù ÀÇÇа迡 ³ôÀº °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸´Â Ç°Á¾ÀÌ´Ù.
¡Ü ¿¸Å´Â °¢Á¾ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ¿´À» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÎü¿¡ ´ëÇÑ Ä®½·, öºÐ Èí¼öÀ²ÀÌ ¿ìÀ¯º¸´Ù 2¹è ÀÌ»ó ³ô¾Æ ¼ºÀå±âÀÇ ¾î¸°ÀÌ, ¼öÇè»ý, »ê¸ð, ³ëÀÎÀÇ Ä®½· º¸Ãæ ¹× º¸Ç÷¿¡ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ °úÀÏÀÌ´Ù. ¡Ü ¶Ù¾î³ ¸À°ú dz¹Ì¸¦ Áö³æÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ Ä®½·³ª¹«ÀÇ ¿¸Å¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °úÁóÀ½·á, ÁÖ½º, °ú½ÇÁÖ, ´, °Ç°ú, ¿¢±â½º, ÀǾàÇ°ÀÇ ¿ø·á µî ´Ù¾çÇÑ È°¿ë°¡Ä¡¸¦ Áö³à ÇâÈÄ ±â´É¼º °ú¼ö·Î¼ ³ôÀº ±â´ë¸¦ ¸ðÀº´Ù. ¡Ü Ä®½·³ª¹«ÀÇ ÁÙ±â¿Í ÀÙÀº ¼ºÀåÀÌ ÁÁ°í ¿¬ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ôÀº Ä®½·, °¢Á¾ ¿µ¾çºÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¿ì¼öÇÑ Ç°ÁúÀÇ ±â´É¼º ¸ñÃÊ»ç·á·Î ¾²ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡Ü ¼öÈ®·®ÀÌ ÁÁ¾Æ ¹¦¸ñ ½ÄÀç ÈÄ 2³âÀÌ¸é ¿¸Å¸¦ ¼öÈ®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸, ¿¸Å, ÀÙ, ÁÙ±âÀÇ ±â´É¼º»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ²ÉÀÌ ¾Æ¸§´ä°í ¿¸ÅÀÇ »ö»óÀÌ ÁÁ¾Æ, Á¤¿ø¼ö, ±º½Ä½ÄÀç, ºÐÈÀç¹è, ºÐÀç¼ÒÀç·Îµµ ÃÖÀûÀÌ´Ù.
|
|
|